手や腕の麻痺の改善に向けては
自主トレーニングが必要不可欠です☆

今日は脳梗塞リハビリステーション福岡で
実践している手の麻痺の改善に向けた
取り組みをご紹介します！

当施設に通われていない方でも
実践できると思いますので
ぜひともまずはやってみてください！

まずはやってみるという視点がとても重要です！

足の麻痺に関しては動かし方はともかく、
立ち上がったり、歩いたりすることで
動かしますので、動かす頻度としては
車椅子でも使っていない限りは
ある程度確保できています。

しかし手や腕の麻痺では、
どうしても使用頻度が下がってしまっている方が
とても多く、結構動かせるにも関わらず
生活場面では全く使用していないなんてことも
たくさんあります。

麻痺だけではなく、何に関しても言えますが、
実践する頻度が上がらないと
うまくなるものもうまくなりません。

とにかく動かすというのも
とても大事なことです。

しかしどうやって動かしたらいいかわからない・・・
そういう思いの方もいらっしゃると思います。

おすすめしているのは、「ボルスター」を
使った自主練習です。

おすすめのボルスターはこちら
https://www.cainz.com/shop/g/g4549509365990/

ボルスターはヨガなどで使う物品ですが、
手や腕の動かし方の練習をするのに
とても役立ちます！

長くなってしまいましたので、
続きは改めてご説明しますね！